witam all czy taki cykl moze byc ? kreatyna+mass xll+carbo+ multi pack ( witamy z treca) i czy warto do tego dolozyc np. tauryne ? Thx za odpowiedzi!:)
Witam cwicze juz od pewnego czasu i kupilem sobie odrzywki nie bardzo wiem jak je brac. Prosil bym o pomoc w tym kierunku jak to wszystko polaczyc i kiedy brac oczywiscie diete mam kreatyna x5 protein carbo BCAA
Ten temat powinien sie w sumie pojawić w innym dziale ale chciałbym się Was zapytać co to jest?! bo na siłce jest Carbo (to wiem) Gainer (też wiem :) ^^ ) i to właśnie przeklęte P-80 co to??!! proszę o pomoc
Witam mam pytanko zakupilem sobie kreatyne CM3 180 firmy trec i mam pytanie mianowicie czy trzeba do tego dokupic carbo badz jakas dextrose?? prosze o jak najszybsza odpowiedz z gory dzieki
Witam ! Mam pytanie jeśli mam odżywke o zawartości w porcji B - 20 g, W - 20 g i T - 1.5 g to moge do niej dosypac (jak juz robie napój) np Carbo ? Bo stwierdziłem że brakuje mi troche węgli ..
Witam mam zamiar zrobic teraz cykl na staku kreatynowym i chcialbym zebyscie doradzili mi czy hp+nitro II czy hp+kretka i do tego carbo i moze bialko dodam z brakow w diecie bo mam male z gory dziekuje
Trenuje bjj 2 razy w tyg co drugi tydzień i biegam 2 razy w tyg co drugi tydzień ( uroki pracy na zmiany ) Czy jest sens kupowania jakiś odżywek np HMBolon i kreatyne + carbo czy nie bardzo lub polecacie coś innego ?
Mam zamiar kupic Leucine carbo plus z sfd i czystą glutamine i skomponować swoją własną potreningówke która będzie zawierała łącznie: 33g węgli 4g leucyny 5g glutaminy. i mam pytanie czy dodać coś do tego jeszcze wy może byc taka potreningówka?
Witam, kupilem nastepujace suplementy: storm, schock, gain fast, carbo i oczywiscie witaminy omega 3 czy dodać cos do tych suplementów czy zostawic tak jak jest?
Witam zakupilem juz Xpanda + Storma po jednej puszcze i mam tutaj pytanie do was, co dokupic ? Mysłalem nad carbo jakims co bede pil sobie np podczas treningu lub bialeczku ? Co proponujecie ?
Siema wale pierwszy cykl na mecie "razaczek"200tab + do tego dietka odzywki typu gainer białko aminokwasy kreatyny carbo. Czy po 200 razaka bedzie cos juz widac ??
kiedy wypiję carbo lub zjem rano posiłek zawierający głównie węgle dostaje takiej zamuły ze zasypiam i nic mi się nie chce, co moze byc przyczyna ? moze po prostu moj organizm gorzej toleruje wegle ?
Biorę obecnie kreatynę, ale już się powoli kończy, a zaczynam nową dietę, mam w niej carbo i białko, warto jeszcze byłoby coś dokupić czy to wystarczy? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8ff44049c6b74cc7bc1b7e1002cb3cad.png